{"id":27,"date":"2017-08-08T20:01:17","date_gmt":"2017-08-08T18:01:17","guid":{"rendered":"http:\/\/carinebejotsophrologue.com\/?page_id=27"},"modified":"2024-09-17T10:52:42","modified_gmt":"2024-09-17T08:52:42","slug":"ma-vision-de-la-sophrologie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/carinebejotsophrologue.com\/index.php\/ma-vision-de-la-sophrologie\/","title":{"rendered":"Ma vision de la sophrologie"},"content":{"rendered":"<p class=\"x_MsoNormal\">La sophrologie est l\u2019\u00e9tude de la conscience qui prend en compte chacun en tant qu\u2018individu dans une approche ph\u00e9nom\u00e9nologique. On va ainsi d\u00e9velopper \u00e0 l\u2019aide de technique notre conscience pour harmoniser notre corps et notre esprit. Avoir les moyens de chasser, de\u00a0 se lib\u00e9rer et de r\u00e9soudre les maux de notre quotidien en accueillant les ph\u00e9nom\u00e8nes que notre corps nous envoie sans jugement, sans interpr\u00e9tation. \u00ab\u00a0C\u2019est vivre la vie qui est en nous\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-29 aligncenter\" src=\"https:\/\/carinebejotsophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sophrologue-carine-bejot-1.jpg\" alt=\"sophrologue-carine-bejot-1\" width=\"289\" height=\"131\" \/><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">La sophrologie et sa pratique quotidienne de technique vont permettre la prise de conscience de la pr\u00e9sence de notre corps, de notre esprit et de leur harmonie. La personne qui s\u2019entra\u00eene en sophrologie, va pouvoir prendre soin d\u2019elle, se d\u00e9couvrir, se red\u00e9couvrir, s\u2019\u00e9panouir et utiliser pleinement ses potentiels qui ne demandent qu\u2019\u00e0 \u00eatre utilis\u00e9s.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">La personne humaine est pleine de richesses mais avec la soci\u00e9t\u00e9 et nos rythmes de vie, on oublie rapidement l\u2019essentiel\u00a0: prendre le temps de vivre, d\u2019\u00eatre bien sans jugement et sans interpr\u00e9tation, prendre conscience de l\u2019essentiel, RESPIRER.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-32 aligncenter\" src=\"https:\/\/carinebejotsophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sophrologue-carine-bejot-zen-assis.jpg\" alt=\"sophrologue-carine-bejot-zen-assis\" width=\"180\" height=\"230\" \/><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">La respiration nous fait vivre et nous ne savons plus le faire. R\u00e9apprendre \u00e0 respirer, \u00e0 \u00eatre positif, \u00e0 \u00e9couter son corps, \u00e0 respecter ses valeurs, utiliser ses capacit\u00e9s, s\u2019adapter aux situations qui se pr\u00e9sentent, c\u2019est la sophrologie.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">Etre sophrologue,\u00a0 c\u2019est pouvoir aider un individu, une personne, un enfant dans son \u00e9panouissement personnel, sa d\u00e9couverte. L\u2019aider \u00e0 d\u00e9couvrir et \u00e0 se red\u00e9couvrir avec bienveillance pour assurer son bien-\u00eatre. Se d\u00e9couvrir, red\u00e9couvrir et VIVRE ce qui se passe EN nous avec bienveillance et bien \u00eatre.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-31 aligncenter\" src=\"https:\/\/carinebejotsophrologue.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sophrologue-carine-bejot-3-terre-ronde.jpg\" alt=\"sophrologue-carine-bejot-3-terre-ronde\" width=\"184\" height=\"179\" \/><\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">La sophrologie est un art de vivre, une th\u00e9rapie et une philosophie.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">D\u00e9couvrez aussi comment la sophrologie peut vous permettre de\u00a0vous s<a href=\"https:\/\/carinebejotsophrologue.com\/index.php\/2019\/04\/16\/organisation-methodologie-mieux-se-sentir-au-travail\/\">entir mieux au travail, d&rsquo;am\u00e9liorer votre concentration<\/a> et devenir pour efficace tout simplement.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La sophrologie est l\u2019\u00e9tude de la conscience qui prend en compte chacun en tant qu\u2018individu dans une approche ph\u00e9nom\u00e9nologique. 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